Re: 便秘論

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|> |> 私の場合、小学生ぐらいの頃から便秘と下痢を |> 繰り返しておりました。自分ではそれが普通の事 |> だと思っていたら、５年生の時の林間学校のため、 |> 保健の先生が各生徒に最近２週間ぐらいの便通 |> を調べさせたので、同じクラスの人と比べたら、 |> ほとんどの人は毎日、便通があり、自分は普通 |> ではないのか？と驚き、悩みました。 |> 　その後、中学生の頃に、名前は忘れましたが、 |> ある野球選手は１週間も大便をしないと自慢して |> いたという話を読んで、なんだ便通に個人差が |> あっても不思議じゃない！と安心しました。 |> 　アダムスキー哲学を学び始めてからは、便通 |> が不安定なのは、やはり、体調が良くないシルシ |> だと気づき、毎日、便通が出るようにとイメージ |> 法と、便意がなくとも朝トイレにゆくように心がけ |> ました。これが２０台半ばの頃です。 |> 　そして、３０半ばごろになって、体調の良い時 |> には、毎日、便通があるようになりました。 |> 　最近ですと､昨年３月、転職した際には一時的 |> 仕事量が少なかったので、会社に慣れた４〜５ |> 月頃には、体調は絶好調で、快食快便状態で |> した。 |> 　今は、また不定期便の日々です。（下痢する |> ことは滅多になくなりましたが。。） |> 　スターダストさんのおかげで、フッと昔の事が |> 思い出せました。ありがとうございました。 |> |> tips