投稿者 スターダスト 日時 2001 年 3 月 08 日 17:51:35:
いいだしっぺなので。
ちょっとした話題で。
−−−気分よく通勤する方法−−−
必要がないときには
目をつぶってみる。
バスのなかで立ってゆられているときとか
待合室で待っているとか。
自分の人生のなかで
うれしかったこととか思い出して
気分を明るくしたら、その
思い出だけ消す。
すると気分だけ明るいのが残る。
目をあけて元気に歩く。
一歩一歩
「私は意識と一体である」と
心のなかでつぶやきながら
顔をニコニコしておく。
−−−かぜをひかない方法−−−
これは自信作。
うがいはすること、手を洗うこと。
というのはしたほうがいいですね。
決め手は以下のとおり。
朝起きたら、シャワーでも風呂でも
いいですから、サッパリした気分になる。
そして体のなかから、愛情の成分が
発散する気分を出す。
私は似たような方法をいくつも組みあわせて
飽きないようにして、毎日実行しています。
やりはじめたら、かぜでセキや鼻水が出たりとか
熱を出したりとか、一切なくなりました。
ここ数年の記録です。
その前は喘息でしたが。
きれいに根治しました。