水中歩行

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コメント:
|> ひさしぶりに室内プールへいき、水中歩行を行ってみました。 |> 水の中は、思った以上に水圧があり、かなりな運動になります。 |> 水から出た途端に重力が体にかかった感触が体にかかり、 |> 重力がかなりなパワーがあるのを感じることが出来ます。 |> 関節や脚に負担があまり無く、運動が出来るのは良いです。 |> それになっといっても気持ちが良いですね。 |> ikawa