基礎トレーニング

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|> |> 何かのリラックス法を取り入れることは、心と体にとても良い結果をもたらす |> ことがあると思う。 |> ただし、真実を見抜く才能を向上させたり、心を縛るものから自由になるため |> には、それとは別に一定のトレーニングが必要になる。 |> スポーツで言えば、 |> ○リラックスとは準備運動のようなもの、 |> ○トレーニングとは基礎練習のようなもの |> と位置づけてよいと思う。 |> 準備運動を怠れば、後の練習はうまくいかず、怪我につながることもある。 |> 基礎的な反復練習の繰り返しが、本番での素晴らしい結果につながる。 |> |> 一定のトレーニングとはなにか。 |> 人によって違いが大きいので、詳しく説明することはできないけれども、 |> 多くの人に共通する部分は、次のようなことであると思う。 |> 頭を使って良く考えること。 |> 例えば、シャーロックホームズ的な推理力。 |> 柔軟な発想力を育むこと。 |> エジソン的な発明・発見につながるような発想力。 |> 身近な生活上のことでも、政治のことでも、科学のことでも、宗教のことでも、 |> 仕事のことでも、趣味のことでも、 |> 何かおかしい！不自然だ！と思ったことを徹底的に調べてみること。 |> 皆が常識だと思っていたものが、実際は間違っていたなんてよくあることで、 |> 正しい知識に置き換えることによって得られるものは非常に多い。 |> まったく新しい価値観は、個人や社会の成長に大きく影響する。 |> 自由に考えられるようになる前に、心の使い方の基礎的な訓練は必要だ。 |> ◇ |> 映画を見に行こうと思ったとき、手足を勝手に動かして映画館にたどり着く。 |> でも普通に歩くということは、体の各部の奇跡的な動きの連携が必要である。 |> 複雑な筋肉の動き、体重移動。でもそんなことなんてほとんど意識しない。 |> それでも自由に歩けるのは、子供の頃から基礎的な訓練を積んだためで、 |> 同じように、心も自由になる前に、基礎的な訓練が必要である。 |> 数学の問題なら、答えを見る前に、自分の力で考えて解いてみること。 |> そういう訓練が大切だと思う。 |> 仕事や趣味や家庭の中に、柔軟なアイディアを取り入れること。 |> 他の誰も気づかないような工夫をして、形にしていくこと。 |> そうすれば、人生は今までよりももっと楽しいものになると思う。 |> そして同時に、心の使い方の基礎訓練も進行していく。