投稿者 ikawa 日時 1999 年 4 月 09 日 09:34:50:
回答先: Re: アドバイス求む．．． 投稿者 ikawa 日時 1999 年 4 月 08 日 10:33:00:
ikawaです。コメントに誤りがありました。訂正します。
|> この人の場合、脳が興奮しているんではないでしょうか？
|> 寝る前は、心身ともにリラックスさせることが熟睡を誘う
|> ということを聞いたことがあります。
|> ある実験によると、寝る2時間前ぐらいまでに風呂とかの
|> 心身に大きな影響を与える活動を行った方が良いという結果が
|> 出ています。
|> 寝る前の練習は軽く行った方がいいかもしれませんね。
|> ikawa
ikawa