環境ホルモン最終回

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|> 環境ホルモン最終回 |> 環境ホルモンについて、一つ一つあげて行くと数が多いので |> このあたりで、おわりにしたいと想います。 |> 以下は要約です。 |> ◎缶ジュース |> 　アルミ製品は、アルツハイマーとの関連性が強い。 |> ◎魚 |> 　近海の魚は環境ホルモンが蓄積されているので、脂身や内臓 |> は避ける。 |> ◎肉、乳製品 |> 　環境ホルモンは、脂分に溶け易いので、脂肪分の多い肉、乳製品 |> は控える。 |> ◎野菜 |> 　有機農法で作られた、野菜をたべる。 |> ◎食物繊維 |> 　食物繊維は、ダイオキシンを体外へ排出してくれる。 |> ◎ビタミンやミネラル |> 　ビタミンやミネラルは、解毒、排泄、分解、合成を促し、体への |> 害を軽減する。 |> ◎食生活 |> 　バランスの良い食生活は、体の免疫力を高める。 |> ◎殺虫剤 |> 　殺虫剤は農薬とほとんど同じ毒性をもつている。 |> ◎合成洗剤 |> 　合成洗剤は、なるべく避けて石鹸を使う。 |> ◎妊娠時 |> 　妊娠時には、ホルモンのバランスを崩さないように、特に注意 |> が必要です。 |> ◎タバコ |> 　喫煙とカドミウムの関係が指摘されています。要注意 |> このように見てきますと、アメリカに追いつけ、追い越せで |> 気ぜわしくやつてきたうちに、多くの問題が発生していること |> に気付かされます。いま私たちは、自然環境と共生している |> 事実をかえりみる必要に迫られています。 |> 自然は私たちに、分け隔てなく、その恵みを与え続けてくれています。私に、そして貴方に、いま何ができるのでしょうか。